Proteini se nalaze u raznim namirnicama, ne samo u mesu životinja i peradi. Evo nekih od njih:
- Tofu
- Orašasti plodovi i sjemenke (orah, chia sjemenke, sjemenke bundeve, kikiriki itd.)
- Mahunarke (slanutak, grah, grašak itd.)
- Svježa riba (losos, tuna itd.)